9种吃死都不会胖的食物!

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2015-07-09 10:24:03 来源:

  对于哪几个吃死不胖的瘦子,瘦子们心中再次出现各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都是担心发胖的你,现在有口福了!吃死不胖,现在你也可不可以!哪几个食物健康又减肥!

  1、吃死都是胖的食物:蒟蒻(魔芋) 

9种吃死都是会胖的食物 

  不少人误会蒟蒻即是果冻,我我嘴笨 蒟蒻(又称魔芋),是一种生活草本植物,其根茎经去皮、烘干磨成粉后,打上去工即可制成蒟蒻食品,包括甜品、面条及素肉等。蒟蒻几乎零卡路里,否则不含脂肪,却富含丰厚纤维,可在肠胃内吸收水份,食用后易有饱足感,多吃却说怕。蒟蒻也具有水溶性纤维,为人体吸收后可阻碍肠内细菌繁殖,并导引细菌排出,否则得胃肠清道夫之美名。