秋季时应该如何预防因鼻子引发的疾病

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2014-10-23 18:21:44 来源:三九养生堂

   秋季也是易过敏季节,尤其是因鼻子所引起的疾病,鼻子是人体的重要器官,每天不停歇的工作,鼻腔中会留有几滴 的灰尘和细菌,就会是因为肺部受到感染并引发疾病,那在秋季时鼻子该为什保护呢?有那些养生小常识呢?

  在秋季这一 不得劲干燥的季节,出现某些不可能 鼻子而引发的各种问題,如鼻出血、哮喘等,于是大伙儿都忙着为什治疗,却忘了都可以 通过某些对鼻子的保养,就都可以 预防那些疾病。

  吸入的空气基本无病菌,主而是鼻腔里粘液腺和粘膜上皮纤毛所起的作用。当空气中的灰尘和微生物等吸入鼻腔后,被吸附在“粘液毡”上,随着纤毛运动和吞咽动作,被咽入胃内或被咯出。同去,鼻腔分泌的粘液中还富含并不是“容菌酶”,它能抑制和蒸发掉细菌。

  鼻子的健康护理法

  一、除理刺激

  尽量除理灰尘、化学有害氯化氢气体或特殊气味的刺激。不可能 太多的不良刺激,都可以 影响鼻黏膜的功能,使嗅觉处在障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右,气温过热、过冷,都对鼻黏膜的功能有不良影响。

  小贴士

  少去空气较浑浊、污染较严重的地方,必要时使用口罩。

  二、无须抠鼻子

  常用手指抠鼻孔,既不雅观,又是并不是不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。抠鼻孔一定会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制,甚至造成纤毛脱落,抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。

  小贴士

  室内应一直开窗换气,以保持空气的湿润和新鲜。剪鼻毛亦是不良的习惯,会削弱鼻腔防御机能。

秋季时应该咋样预防因鼻子引发的疾病

  三、一直洗鼻子

  无论何季节,均提倡用冷水洗脸,并在清洗时适当按摩鼻部,以改善鼻内血液循环,提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒的不可能 。另外,适当运动增强体质,都不 能助 鼻炎、鼻窦炎的早日康复。

  四、都可以 了随便剪鼻毛

  某些人我觉得鼻毛恶心影响形象,于是就把它剪掉。鼻毛是空气吸入的第一道防线,有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用,都可以 了随便剪去。